ผู้หญิงหลายคนที่มีอายุมากกว่า 40 ปีต้องเผชิญกับความจริงที่ว่าผิวเริ่มสูญเสียความยืดหยุ่นอย่างรวดเร็วเซื่องซึมและไม่มีชีวิตชีวาหย่อนคล้อยแต่การเปลี่ยนแปลงตามวัยตามธรรมชาติไม่ใช่สาเหตุหลักที่ทำให้สภาพผิวเสื่อมสภาพเสมอไปและเพื่อให้เกิดการฟื้นฟูและยกกระชับผิวคุณไม่จำเป็นต้องติดต่อศัลยแพทย์ตกแต่งทันทีเอฟเฟกต์ที่ยอดเยี่ยมสามารถทำได้ที่บ้าน
สาเหตุของการสูญเสียความยืดหยุ่นของผิวหนัง
นอกจากริ้วรอยตามธรรมชาติซึ่งไม่สามารถหยุดได้ทั้งหมดแล้วผิวหนังยังสูญเสียความยืดหยุ่นภายใต้อิทธิพลของปัจจัยอื่น ๆ อีกด้วยปัจจัยหลัก ๆ จะอธิบายไว้ด้านล่าง
- การสัมผัสกับรังสี UVปรากฏการณ์นี้เรียกว่าการถ่ายภาพภายใต้อิทธิพลของแสงแดดโดยตรงหรือการได้รับรังสีอัลตราไวโอเลตอย่างเข้มข้นในเตียงฟอกหนังผิวหนังจะขาดน้ำและเส้นใยคอลลาเจนจะถูกทำลาย
- ภาวะขาดน้ำหากไม่ปฏิบัติตามระบบการดื่มโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างการเล่นกีฬาในสภาพอากาศร้อนหรือในฤดูหนาวโดยมีการใช้เครื่องทำความร้อนอย่างต่อเนื่องผิวหนังจะแห้งมากเริ่มลอกออกและมีริ้วรอยเล็ก ๆ ปกคลุม
- ขาดวิตามินโดยเฉพาะอย่างยิ่งการขาดวิตามินบีเรตินอลรวมทั้งสารต้านอนุมูลอิสระ C และ E. เมื่อขาดวิตามินผิวหนังจะเซื่องซึมหย่อนคล้อยกลายเป็นดินอาจลอกได้
- นิสัยไม่ดีการสูบบุหรี่แอลกอฮอล์การอดนอนและการออกกำลังกายส่งผลเสียต่อสภาวะของร่างกายทั้งหมดอย่างไรก็ตามการเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัดเจนที่สุดคือที่ผิวหนังของใบหน้าโดยเฉพาะในผู้หญิงหลังจาก 40 ปี
- การดูแลผิวที่ผิดปกติและไม่เหมาะสมการใช้เครื่องสำอางตกแต่งมากเกินไปผลิตภัณฑ์ดูแลที่เลือกไม่เหมาะสมรวมถึงการดูแลที่ผิดปกติจะทำให้ผิวด้านและไม่มีชีวิตชีวา
เทคนิคการรีโนเวทบ้าน
เนื่องจากความงามของผิวได้รับอิทธิพลโดยตรงจากปัจจัยภายนอกและภายในเพื่อให้ได้มาซึ่งการฟื้นฟูการยกกระชับและการสร้างใหม่ที่มองเห็นได้จึงจำเป็นต้องเข้าใกล้แนวทางแก้ไขปัญหาอย่างครอบคลุม
เปลี่ยนนิสัย
ก่อนอื่นคุณจะต้องแก้ไขนิสัยการใช้ชีวิตและปรับเปลี่ยนพฤติกรรมบางอย่างซึ่งจะส่งผลดีอย่างรวดเร็วต่อรูปร่างหน้าตาและสภาพร่างกายโดยรวม
- การดูแลผิวตามปกติและเป็นระบบเราได้ให้คำแนะนำหลักสำหรับการดูแลด้านล่างนี้
- หลับสบายคุณต้องพักผ่อนอย่างน้อย 7-8 ชั่วโมงในตอนกลางคืนหมอนไม่ควรสูงเกินไปและเตียงควรนุ่มการนอนหงายจะดีกว่าเพื่อไม่ให้รอยพับและริ้วรอยใหม่เกิดขึ้นบนใบหน้าของคุณ
- การปฏิบัติตามระบอบการดื่มเพื่อไม่ให้ผิวหนังและร่างกายขาดน้ำคุณต้องดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อย 1. 5-2 ลิตรต่อวันควรดื่มน้ำแร่ธรรมชาติที่ไม่มีแก๊สหรือชาสมุนไพรจะดีกว่า
- เดินสูดอากาศบริสุทธิ์ทำให้เซลล์อิ่มตัวด้วยออกซิเจนกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดปรับปรุงผิวพรรณผิวกลับมามีสุขภาพดีและดูสดชื่น
- การใช้ครีมกันแดดปกป้องผิวจากอันตรายของรังสีอัลตราไวโอเลตป้องกันริ้วรอยก่อนวัยคุณต้องใช้ครีมกันแดดไม่เพียง แต่ในฤดูร้อน แต่ในช่วงเวลาใดของปีหากคุณต้องอยู่กลางแดดนานกว่า 30-40 นาที
- เลิกนิสัยไม่ดีหรืออย่างน้อยก็ลดปริมาณบุหรี่และแอลกอฮอล์ที่บริโภคลงอย่างมากภายในหนึ่งเดือนคุณจะสังเกตเห็นการปรับปรุงสภาพผิวของคุณ
- การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลอย่างระมัดระวังเลือกครีมและมาสก์ตามสภาพผิวและปัญหาที่ต้องได้รับการแก้ไขเมื่อซื้อให้ใส่ใจกับอายุการเก็บรักษาและสภาพการเก็บรักษาหลังจากผ่านไป 40 ปีไม่แนะนำให้ใช้เครื่องสำอางที่มีแอลกอฮอล์
- การใช้เครื่องสำอางอย่างเหมาะสมเปลี่ยนรองพื้นหนา ๆ ด้วยบีบีบาล์มเนื้อบางเบาที่ช่วยปรับสภาพผิวพร้อมบำรุงและให้ความชุ่มชื้น
- การแก้ไขอาหารรวมผักสดและผลไม้ในอาหารของคุณให้มากที่สุด จำกัด การดื่มกาแฟและชาดำทานวิตามินรวมถ้าจำเป็น
การลอกหน้าบ้าน
เพื่อให้ใบหน้าของผู้หญิงหลังผ่านไป 40 ปียังคงความสดชื่นและสวยงามนั้นจะต้องมีการทำความสะอาดสิ่งสกปรกและเซลล์ที่ตายแล้วของชั้นบนของหนังกำพร้าอย่างสม่ำเสมอและทั่วถึงทำได้ง่ายที่บ้านด้วยเปลือกซึ่งคุณสามารถซื้อได้ในร้านค้าหรือเตรียมเอง
คุณสามารถเตรียมการลอกผิวทั่วไปสำหรับทุกสภาพผิวโดยใช้เจลทั่วไปในการล้างบีบเจลเล็กน้อยลงบนฝ่ามือใส่เบกกิ้งโซดาและเกลือ½ช้อนชาลงไปผสมให้เข้ากันทาส่วนผสมลงบนใบหน้าที่เปียกแล้วนวดเบา ๆ เป็นวงกลมจากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น
Ice Cubes Massage
หลังจากลอกผิวจะปรับสีผิวและกระชับนวดด้วยก้อนน้ำแข็งน้ำแข็งสำหรับนวดทำจากชาเขียวหรือสมุนไพรที่มีฤทธิ์แรงมากที่สุด:
- ดอกคาโมไมล์;
- ปราชญ์;
- celandine;
- สาโทเซนต์จอห์น;
- ดาวเรือง;
- แม่และแม่เลี้ยง
น้ำซุปควรอิ่มตัวจึงเตรียมในอัตรา 1 ช้อนโต๊ะสมุนไพรแห้งหนึ่งช้อนต่อ 100 มล. น้ำ. เทน้ำเดือดลงบนสมุนไพรทิ้งไว้ 5 นาทีโดยใช้ไฟอ่อนแล้วคลุมและห่อด้วยผ้าขนหนูเพื่อให้น้ำซุปซึมเข้ากันดีเมื่อเย็นสนิทเทลงในถาดน้ำแข็ง
ในตอนเช้าหลังจากล้างหรือลอกผิวให้เช็ดหน้าด้วยน้ำแข็งเป็นวงกลมตามแนวการนวดระยะเวลาของขั้นตอนเป็นรายบุคคลขึ้นอยู่กับสภาพผิวและความรู้สึกของคุณผิวไม่ควรแข็งตัวหลังจากนวดด้วยน้ำแข็งควรมีสีชมพูสดรอยแดงที่รุนแรงหมายความว่ามีอุณหภูมิต่ำกว่าปกติและควรลดขั้นตอนให้สั้นลง
มาสก์กระชับสัดส่วน
นอกจากนี้ที่บ้านคุณสามารถเตรียมมาสก์ยกกระชับและฟื้นฟูผิวได้อย่างง่ายดายที่นิยมมากที่สุดคือโปรตีนและเจลาติน
โปรตีนว่านหางจระเข้และน้ำผึ้ง
มาส์กนี้นอกจากจะให้ผลการยกกระชับที่ยอดเยี่ยมแล้วยังเป็นวิตามินที่แท้จริงอีกด้วยน้ำผึ้งมีวิตามินและองค์ประกอบมากกว่า 300 ชนิดและเนื้อของว่านหางจระเข้จะช่วยคืนความอ่อนเยาว์ให้กับผิวเพิ่มความชุ่มชื้นอย่างสมบูรณ์แบบและเริ่มกระบวนการสร้างเซลล์ใหม่
ส่วนผสม:
- ไข่ขาว 1 ฟอง
- 1 ช้อนโต๊ะน้ำผึ้งหนึ่งช้อนเต็ม
- ใบว่านหางจระเข้ 1 ใบ
สูตรอาหาร:ตีโปรตีนให้ละเอียดด้วยน้ำผึ้งจนได้ฟองสีขาวแยกเนื้อว่านหางจระเข้ออกจากผิวสับให้ละเอียดใส่โฟมโปรตีนคนให้เข้ากันทามาส์กลงบนใบหน้าทิ้งไว้ 20-30 นาทีจากนั้นนำเศษที่เหลือออกด้วยผ้าเช็ดปากและล้างออกด้วยน้ำอุ่น
เจลาตินกับกล้วยและมะนาว
ทำความสะอาดใบหน้าได้อย่างสมบูรณ์แบบทำให้ใบหน้ากระจ่างใสและสดชื่นกล้วยมีสารอาหารที่มีคุณค่ามากมายที่จำเป็นในการปรับสภาพผิวและน้ำมะนาวมีวิตามินซีจำนวนมาก
ส่วนผสม:
- 1 ช้อนโต๊ะเจลาตินหนึ่งช้อน
- กล้วยครึ่งลูก
- น้ำมะนาว 1 ช้อนชา
สูตรอาหาร:เทเจลาติน 3 ช้อนโต๊ะช้อนโต๊ะน้ำทิ้งไว้ประมาณ 30-40 นาทีให้พองตัวจากนั้นนำไปอุ่นในอ่างน้ำจนเม็ดละลายหมดบดกล้วยจนน้ำซุปข้นค่อยๆเทเจลาตินที่เย็นลงเล็กน้อยลงในน้ำซุปข้นกล้วยคนตลอดเวลาเมื่อมวลกลายเป็นเนื้อเดียวกันเทน้ำมะนาวผสมอีกครั้งแล้วทาลงบนใบหน้าในชั้นที่เท่ากันทิ้งไว้ 20-30 นาทีจากนั้นนำออกด้วยผ้าเช็ดปากและล้างออกด้วยน้ำอุ่น